Jaka herbata jest najlepsza dla oczu? Rooibos, mięta pieprzowa, lawenda i rumianek pomagają oczom. Herbaty te są też dobre dla skóry. Aby dowiedzieć się więcej o każdej z herbat, czytaj dalej! Poniżej wymieniono korzyści płynące z picia każdej z nich. Nie zapomnij też stosować się do instrukcji producenta. W końcu zdrowe oczy to piękna rzecz! Niezależnie od tego, czy pijesz herbatę dla oczu regularnie, czy nie, przekonasz się, że te składniki są wspaniałe dla twojej skóry!
Rooibos
Rooibos to herbata uprawiana w rejonie Cederberg w Prowincji Przylądkowej Zachodniej w RPA. Pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego, ale obecnie roślina ta rozprzestrzeniła się na całym świecie. Jej kwiaty są zbierane do produkcji Herbaty Lawendowej. Herbata Rooibos dla oczu jest zrobiona z wysokiej jakości mieszanki kwiatów lawendy i aloesu. Jest to naturalny środek przeciwzapalny, który pomaga zwalczać zaczerwienienia i opuchliznę wokół oczu.
Rooibos zawiera wiele dobroczynnych związków. Nie zawiera kofeiny i zawiera minerały takie jak wapń i magnez. Jest też bogaty w antyoksydanty, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny. Oprócz wielu innych korzyści, picie herbaty Rooibos zmniejsza też ryzyko wystąpienia problemów z kośćmi i zębami. Może pomóc ci zasnąć i złagodzić stres. Jeśli pijesz ją regularnie, może poprawić także Twoje zdrowie psychiczne.
Herbata Rooibos dla oczu zawiera substancję o nazwie kwercetyna, która pomaga zwalczać alergie. Filiżanka herbaty Rooibos o pojemności 150 ml zawiera 1,4-1,7 miligrama kwercetyny, która zmniejsza objawy zapalenia zatok, kataru siennego i kataru. Rooibos nie zawiera kofeiny i ma niską zawartość taniny. Jego relaksujący wpływ na centralny układ nerwowy pomaga łagodzić bóle głowy i migreny, a także zmniejsza opuchliznę oczu.
Pomaga zmniejszyć ból i dyskomfort związany z drobnymi problemami z oczami, takimi jak suchość, stany zapalne i zapalenie brzegów powiek. Nie ma na celu zastąpienia leczenia medycznego, ale w niektórych przypadkach okazała się korzystna. Chociaż herbata ta nie zastępuje właściwego leczenia medycznego, powinna być stosowana z rozwagą. Przed zastosowaniem herbaty Rooibos na oczy powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Rumianek
Wiele osób stosuje herbatę rumiankową na różne dolegliwości. Badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że osoby pijące codziennie gorącą herbatę są o 74% mniej narażone na rozwój jaskry. Flawonoidy znajdujące się w rumianku mogą pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych i cieni pod oczami. Herbata ta od dawna jest używana do wielu innych celów. Poniżej wymieniono niektóre z powszechnych zastosowań rumianku.
Antyoksydanty: Wszystkie herbaty i herbatki ziołowe zawierają antyoksydanty, a obecność antyoksydantów na skórze może zmniejszyć stan zapalny. Choć badania na ten temat są ograniczone, wykazano, że zielona herbata leczy suchość ewaporacyjną i łagodne zaburzenia funkcjonowania gruczołów miąższowych. Osoby cierpiące na suchość ewaporacyjną oka często stosują ciepłe okłady na ten obszar. Herbata ta skutecznie koi dotknięte miejsce i łagodzi ból.
Herbata dla oczu: Ciepły kompres z rumianku ma kilka korzystnych efektów dla oka. Ciepły okład z rumianku może złagodzić zapalenie spojówek. Możesz kupić torebki z herbatą zawierające kwiaty rumianku i parzyć je przez pięć minut. Pamiętaj, by przed zastosowaniem herbaty dokładnie umyć ręce. Herbatę można przechowywać w lodówce przez kilka dni. Aby uzyskać maksymalne korzyści, powinieneś pić filiżankę dziennie.
Lawenda
Wyciąg z herbaty lawendowej w plastrze hydrożelowym JAYJUN pomaga odżywić zmartwioną, delikatną skórę i nadać jej młodzieńczy blask. Poprawia też wygląd zmarszczek i nadaje skórze jędrność i nawilżenie. Jest idealny dla oczu, ponieważ działa kojąco i uspokaja skórę. Pomaga na worki pod oczami i zmniejsza cienie pod oczami. Ten produkt jest odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Zawiera specjalną mieszankę olejków eterycznych z lawendy i trawy cytrynowej.
Dodatkowo zielona herbata zawiera taniny, które mogą zmniejszyć obrzęki i siniaki. Może też pomóc w zmniejszeniu krwawienia wewnętrznego. Rumianek i lawenda są doskonałymi środkami przeciwzapalnymi i mogą ukoić podrażnioną skórę. Mogą też złagodzić ból związany z czarnymi oczami. Nie używaj torebek herbaty z zszywkami, bo mogą one podrażnić oczy. Nie pocieraj też oczu zbyt mocno. Następnie użyj torebek z herbatą lawendową i rumiankową, które pomogą w leczeniu stanów zapalnych i zasinień.
Innym produktem, którego możesz używać do oczu, jest żelowy plaster pod oczy z herbatą lawendową. Zawarty w nich wyciąg z lawendy może być używany do ujędrniania delikatnej skóry pod oczami. Skóra pod oczami będzie wyglądać jaśniej i młodziej. Żelowe plastry pod oczy z lawendową herbatą mogą być też stosowane wokół ust, by rozjaśnić ciemne plamy. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pamiętaj, by parzyć herbatę lawendową przez co najmniej 15 minut. Jeśli wolisz, możesz dodać do plastra szczyptę sproszkowanego cynamonu, by poprawić rezultaty.
Picie filiżanki herbaty lawendowej może też zredukować stres. Może złagodzić bóle głowy, migreny, a nawet napięcie spowodowane stresem. Co więcej, lawenda ma właściwości przeciwzapalne. Picie tej herbaty przed snem to świetny sposób na relaks i uwolnienie się od stresu. Jeśli chcesz, żeby przyniosło jeszcze więcej korzyści, możesz jej używać także do łagodzenia migren i bezsenności. Ta wielofunkcyjna roślina ma wiele korzyści dla naszego zdrowia, w tym koi oczy.
Mięta pieprzowa
Herbata z mięty pieprzowej jest znana z tego, że zmniejsza opuchliznę i obrzęk oczu. Silny aromat mięty pieprzowej może sprawić, że oczy będą Ci łzawić, a zatoki mrowieć. Pomaga też złagodzić cienie i opuchliznę. Herbata z mięty pieprzowej jest też używana do zmniejszania ciemnych obwódek spowodowanych alergią. Aby zrobić własną herbatę, zbierz dwie lub trzy garście świeżych liści mięty pieprzowej i parz je we wrzącej wodzie przez dwie minuty. Po zaparzeniu umieść torebki w szczelnym pojemniku i włóż go do lodówki na 20 minut.
Zielone herbaty zawierają antyoksydanty, które pomagają chronić tkankę oka przed promieniami ultrafioletowymi. Zawierają też kofeinę, która pomaga skórze wokół oczu zatrzymać wilgoć. Herbata z mięty pieprzowej jest szczególnie skuteczna w przypadku opuchniętych, czerwonych i obrzmiałych oczu. Zaparz torebkę herbaty z rumiankiem lub miętą i przyłóż ją do powiek. Nałóż cienką warstwę herbaty na dotknięty obszar i pozostaw na 15 minut.
Herbata z mięty pieprzowej ma działanie oczyszczające okolice oczu. Nałożenie torebki herbaty na zamknięte powieki pomoże poprawić jakość łez i złagodzić podrażnienia. Pamiętaj jednak, by wycisnąć torebkę z herbatą przed przyłożeniem jej do oka. Nigdy nie pozostawiaj torebki na oku dłużej niż 30 minut, bo może to spowodować podrażnienie. Nie pozostawiaj jej też na oku dłużej niż 30 minut, bo wysuszy skórę.
Herbata ta nie jest jednak odpowiednia dla osób z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi, ponieważ zawiera mentol. Herbata z mięty pieprzowej może nasilić objawy choroby refluksowej przełyku, dlatego przed jej spożyciem najlepiej skonsultować się z lekarzem. Osoby z kamicą nerkową w wywiadzie powinny unikać herbaty miętowej, jeśli cierpią na któreś z tych schorzeń. Herbata z mięty pieprzowej ma działanie antybakteryjne i jest też zalecana w leczeniu łuszczycy.
Zielona herbata
Badania nad ochronnym działaniem zielonej herbaty na oczy wciąż trwają, ale niektóre badania sugerują, że przeciwutleniacze w niej zawarte mogą zapobiegać związanemu z wiekiem zwyrodnieniu plamki żółtej i zaćmie. Chociaż przeciwutleniacze zawarte w zielonej herbacie mogą być korzystne, nadal zaleca się regularne badania wzroku, aby zapewnić optymalne zdrowie oczu. Poszukaj renomowanej kliniki, takiej jak Looking Glass Optical w Pasadena, MD. Zielona herbata ma wiele korzyści dla oczu.
Możesz użyć torebek z zieloną herbatą do leczenia opuchlizny oczu. Przygotuj torebki z herbatą na oczy, parząc je w gorącej wodzie przez 2-3 minuty. Przed użyciem schłodź torebki w lodówce. Po zaparzeniu torebek z herbatą możesz położyć je na oczy na 15-20 minut. Możesz powtarzać ten proces dwa razy dziennie. Aby zmaksymalizować efekt, pozostaw torebki z herbatą na oczach przez co najmniej piętnaście minut, zanim je zdejmiesz.
W jednym z ostatnich badań sprawdzono ostry wpływ zielonej herbaty na łzy. W badaniu wzięło udział 40 normalnych osób w wieku od 19 do 39 lat. Grupa kontrolna składająca się z 20 mężczyzn i 20 kobiet została użyta jako grupa porównawcza. Kryteriami wykluczającymi z badania były: kwestionariusz McMonniesa dotyczący suchego oka oraz test z czerwoną nitką fenolu. Próbki łez zostały pobrane z dolnej łąkotki prawego oka i zbadane po wypiciu zielonej herbaty przez 30 i 60 minut.
Ekstrakty zawarte w zielonej herbacie mają upiększające działanie na skórę. Zmniejszają opuchliznę, cienie i drobne zmarszczki wokół oczu. Oprócz poprawy wyglądu oczu, zielona herbata zmniejsza jaskrę i związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej. Wydłuża też rzęsy. Herbata ta jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i może zapobiegać chorobom oczu, takim jak jaskra i zaćma.
Podobne Tematy